O Soma Yoga foi criado por Andy Willner após muitos anos de prática em diferentes estilos de yoga.

Com mais de 40 anos de experiência na área da saúde e bem-estar, Andy combina o seu amor pelo hatha yoga tradicional e autêntico com uma abordagem mais científica ao movimento. As suas aulas são desafiantes tanto a nível físico como mental, mas são sempre adaptadas para serem adequadas a alunos de todos os níveis. As posturas são, geralmente, mantidas por períodos mais longos, permitindo uma vivência mais profunda de cada posição. O trabalho respiratório e a meditação são também componentes essenciais ensinadas por Andy.

O Soma Yoga está profundamente enraizado no hatha yoga tradicional, integrando não apenas as posturas físicas, mas também a respiração e a meditação. No elemento físico, Andy incorpora modalidades mais modernas de treino do movimento e fundamentos de calistenia em conjunto com as posturas de yoga. O conteúdo de cada aula varia, com foco em diferentes elementos, de forma a estimular a neuroplasticidade do cérebro. São sempre oferecidas adaptações para as posturas mais desafiantes, com o apoio de diversos acessórios.
O objetivo do Soma Yoga é desenvolver praticantes completos, equilibrando as dimensões física, mental e espiritual.