Yoga

Em um mundo onde a correria diária domina, milhões de pessoas enfrentam desafios com a saúde mental. Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que, globalmente, mais de 300 milhões sofrem com ansiedade ou depressão. No Brasil, esses números chegam a 9,3% da população, segundo levantamentos recentes. A busca por métodos naturais ganha força nesse…